Journal de l'alimentation, de la nutrition et de la santé de la population Libre accès

Compléments alimentaires

Le complément alimentaire consiste à apporter des nutriments qui ne sont pas consommés en quantité suffisante. Les suppléments comprennent des vitamines, des minéraux, des fibres, des acides gras ou des acides aminés, entre autres substances. Des suppléments nutritionnels sont ajoutés au régime alimentaire pour stimuler la santé et l'énergie globales, pour fournir un soutien au système immunitaire et réduire les risques de maladie et de conditions liées à l'âge, pour améliorer les performances dans les activités sportives et mentales et pour soutenir le processus de guérison pendant la maladie et la maladie. . Les suppléments nutritionnels sont un groupe de nutriments qui sont utilisés comme complément alimentaire, mais ils ne peuvent pas se substituer à une alimentation saine. Ceux-ci se présentent sous diverses formes telles que liquides, pilules, gels, gélules, poudres, etc. Complément nutritionnel contenant un ou plusieurs ingrédients (vitamines, minéraux, herbes, etc.). Il existe différents types de suppléments nutritionnels. Par exemple, les suppléments de vitamines et de minéraux contiennent des micronutriments qui aident au bon fonctionnement d'un corps sain. Les suppléments à base de plantes sont des compléments alimentaires utilisés à des fins médicinales. Les suppléments à base de plantes sont également connus sous le nom de plantes médicinales.